苑玉英:太极拳解病痛

    苑玉英,女,现年60岁,陈氏太极拳第二十一世传人,陈家沟陈氏太极拳协会石家庄分会副会长。
    苑玉英2006年在社区随同太极拳培训班学习太极拳,2007年突然出现高血压(高压180,低压120)症状住院一周。2007年3月份,又因脑血栓住院一个月,当时苑玉英上吐下泻,左腿没有知觉,浑身乏力,当时的她思想压力极大,因为父亲是脑出血,卧床四年后去世的,母亲也是脑偏瘫七年仍卧床不起,这一幕让她不得不浮想联翩,又因一次慢性肾炎住院,由于药物过敏,被抢救过来,从此心中出现了一个不可移转的阴影,就一个字“怕”,生活中的一切将变得灰暗……
    2008年接触到陈氏太极拳,随同苏建平老师学习,在2011年8月心脏又出现了心梗,她对生活失去信心,便找到苏老师,“太极不是很神奇吗?我怎么练着拳身体还是不断地出现问题?这是为什么呢?”
    苏建平老师仔细观察了苑玉英一段时间,拳架基本没有问题,问题出在哪里呢,苏教练开始观察了她的生活和思想,通过聊天苏建平老师找到了一个可怕的问题,那就是她经常地把“病”放在嘴上。在她的言谈中时刻都在谈着病的问题,她很刻苦地练太极拳,但是急于求成,这可能就是她发病的主要原因!经过多次对她心理上的指导和如何正确对待太极运动健身话题,终于苑玉英和苏建平达成“协议”:从此不再口中谈论病情、病况;其二,太极运动适可而止,把每天的早晨练习的量分解为早上和晚上,并要求想练拳时则练,不想练拳时则看。苏老师讲:如果你能做到就验证了我的判断,如果你做不到,你将无“药”可治……苑玉英只有相信,她没有别的选择。两年的时间过去了,她的病平稳了下来,周边的拳友也发现了她的变化,她说她悟到了师父的用意,有的病在身,有的病在心,心结打开,人自然的阳气升,阴气降,这符合太极的自然规律,苏建平老师风趣地说道,“健康喜阳,疾病喜阴,你阳光得到的便是健康,你悲伤引来的便是疾病,人的病都是自己招来的……”
    热爱生活,寻找快乐,关爱自己,生活无处不太极!

    李瑞君:太极拳使她走出了低谷

    李瑞君,女,现年53岁,苏建平老师入室弟子,陈氏太极拳第二十一世传人,现担任澳大利亚凯恩斯分会太极教练,她性格乐观,是一个非常孝顺的女儿和贤惠的媳妇,太极在她的生活中起到了突出的效果。她不止一次地说过,太极不但给了她新的生活,更是救了她的命。
    她和丈夫从事的产品总代理的生意非常火爆,夫妇俩把店经营得井井有条,家庭的优越和快乐在小区院内家喻户晓,但随着其家庭中发生的一系列不幸,改变了她的家庭,同时也改变了她本人的性格。
    母亲不幸患上食道癌,一病17年,父亲卧病11年,她边打理生意边照顾老人。她说她累了,我们从她的变化看到了累的含义,她是精神和体力的疲惫,她坚持着顶住了压力。1995年,公公又突然病倒,经抢救生命保住了,但是成了植物人,一病就是4年。她日夜照顾老人,生意做不下去了,只好关掉了门店,与丈夫专心照顾三位病人。2000年前后,妈妈、爸爸和公公相继去世,经过时间对她的研磨,她像“傻”了一样,从不与人沟通来往,家庭陷入沉闷和苦恼之中,用她的话说,真是祸不单行,刚刚缓解了一下的她,2006年婆婆不幸也患上了食道癌,一病又是三年。婆婆去世,对她的打击很大,她说:“这些年一直在照顾老人,没有了自己的生活趣味,看到老人生前‘病床’的痛苦,感到人活着的无奈,说现在没有事情可做,心已死……”说着说着,已泣不成声。
    看到她是认真的,“死”对一个人真是一念之差,朋友想帮助她重新获得新的生活动力,就请她参加了太极拳协会,成为一名会员,并把她的故事讲给师兄弟们听,大家从心里知道应该怎么做,都很认真、淡定,也主动地和她交起朋友,用热情来融化她这颗冰冷的心。大家带她一起学拳、比赛、参加各种体育活动。环境改变了,认识改变了,人自然就改变了。
    太极不只是一项运动,它是一个健康的概念,它是一个平衡体系。当一个人迷失在一个不平衡的夹角里,一定是要靠健康和阳光的人将她从黑暗中“领”出来。
    在团队几年的融入,不知从什么时候李瑞君变得开朗豁达,做事游刃有余,太极拳帮助了她。准确地说是太极拳的平衡之理让她重新认清了人生的价值和方向,有目标的人自然就有了健康的生活方式。经过不懈的努力,她对太极拳运动颇有理解,太极拳协会在2013年将李瑞君提升为高级教练。
    大家都问过她同样的一句话:“你是怎么看待太极拳的?”她永远都是自信地回答:“太极拳是我的命”。
    热爱生活,关爱自己,生活无处不太极!

    李聪欣:太极“境”出奇迹

    李聪欣,女,陈氏太极拳第二十一世传人,北京吉里太极拳文化发展股份有限公司教练主任。
    李聪欣现年68岁,她是一个有思想,有抱负的女人。从年轻时她就为家庭、为工作、为老人、为孩子设计着一个个美好的未来,可是由于现实的生活,老天并没有按她的意愿去发展。
    1993年,为了结束不幸的婚姻,李聪欣只身走出了家门,想一个人从头再来。可是祸不单行,1998年,女婿出了车祸不幸去世,剩下女儿孤儿寡母的没有依靠,李聪欣一下子没有了生活的方向,夜里常常以泪洗面。一波未平一波又起,儿子下岗,儿媳分手。为了生存,李聪欣先后打工,做过家政,甚至在街头卖过早点,这其中的艰辛无法形容。李聪欣从一个性格开朗的人一下子变得很内向,很忧郁。总有事事不如人意的挫败感,又因各种原因多次改变生活环境,从这个城市搬到另外一个城市,从这个区搬到另一个区,身心疲惫使李聪欣简直到了崩溃的边缘。当时她的境况是房无一间,地无一垄,钱无一块,李聪欣病倒了,一病就是两年,看病的医药费就成为了她的一块心病。
    但是李聪欣刚强的性格告诉自己要挺下来。李聪欣是家里的主心骨,心理压力再大也不愿意让子女们看到,为了身体的康复,不给儿女们增加经济负担,李聪欣开始到公园锻炼。
    2006年开始接触太极拳,李聪欣坚持锻炼了三年,身体有所好转,在全家齐心拼搏中总算有了新的起色,她终于从家庭的阴影中走了出来,就在这时候,在一次太极拳比赛中,李聪欣遇见了苏建平老师,听了苏老师的一堂课后,她感到阅人无数不如名师指路,苏老师把玄奥的太极理论变成了通俗易懂的语言,提出了“生活无处不太极”的理念和四大平衡体系,这让李聪欣对生活的观点有了质的变化。她开始懂得了如何寻找快乐,如何得到心灵的安慰,如何用阳光的心态来面对现实,于是她将自己的QQ号改名为“追梦人”。
    “你的梦想是什么?”
    “我的梦想是跟着师父实现梦想。"

    李聪欣告诉我们,从学习太极拳和参加了太极团队后,就像拨云见日,生活的一切都在向好的方向转型。现在,儿子有了理想的工作,将要结婚,女儿也有了依靠,自己从一个“主妇”做到了主任,她阳光的性格使大家都不好意思叫她阿姨,不知从什么时候周边的年轻人都称呼她为“李姐”。

    热爱生活,关爱自己,生活无处不太极!

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