在明末清初时,太极拳是由陈家沟陈氏第九世祖——陈王廷所创。

    他是依据祖传武术拳法,结合太极阴阳学说之理,《易经》、中医、中国哲学思想等,创编了这套刚柔相济、快慢相间、周身一家、节节惯穿的一种独有风格的武术运动-太极拳,因姓氏陈,故名陈氏太极拳。

    今天我们把它称为“中国式健身运动”

    在陈氏太极拳十四世:陈长兴时,他将拳法传给了外姓杨露禅(河北邯郸广府人氏),杨露禅在北京推广,为了适应当时运动条件的约束,将陈氏太极拳去难留易,又创编了杨式太极拳,所以就有了“陈家拳杨家传”之说。

    经世代演习,出现了中国著名的陈、杨、武、吴、孙五大名派

    据不完全统计,全球习练太极拳的人近三亿人之多,他已成为中国雅生活健身的一种标志。

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