和大家聊一聊“太极与健康生活”主题

    "生活无处不太极"

    太极源于生活,生活依于太极。

    太极是一种平衡,是一种融洽的态度,生活需要这种平衡和融洽,不顶不抗,不依不被,没有冲突,提倡和谐。

    什么是健康的生活?以前我们常常听到绿色、环保、快乐······

    以前我们提到健康生活,往往第一个想到的是吃,“人以食为天” 嘛
    ,这样想也对哦!吃得营养搭配,就是健康的主旋律。“吃”的时代过去了,吃风云散······


    今天的健康生活,主题是运动。

    太极拳运动源于中医,依于中国哲学思想,三百年的“临床”验证了他的“特效”,太极拳运动是科学的,是在静止中运动,常言道“静止可以长寿,运动可以健身,唯有太极是在静止中运动的,所以只有太极拳运动才能使人健康长寿

    生活,我们第一个想到的是质量,究竟什么是生活质量的标准呢?

    快乐的生活、无忧无虑的生活、潇洒浪漫的生活、富有情调的生活、贵族式的生活等等,没有了健康,这些华丽的词语也就不复存在了······

    说到运动概念,可分为西方式运动、中国式运动、竞技竞赛式运动

    西方运动强调肌肉发达,骨质强壮,中国式运动强调气血充沛,经络疏畅,这就是说根据需求选择运动,保障健康,才会有品味生活,有品位自然就会有品质。

    总之,太极与健康生活密不可分,这就是今天人们对健康生活的认识,这也是我们人类的进步,动起来吧,朋友们,不要让健康生活成为口号!

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